De magie van de SELF-energie
Magie. Mooi woord maar je moet er voor uitkijken. Tenminste, wanneer het magie is die ons in de ban houdt van een andere realiteit. Zoals magie als in magische liefde, die de weg naar de wetende liefde kan blokkeren. I put a spell on you, because you’re mine… (Met dank aan Screamin’ Jay Hawkins, Nina Simone en CCR)
Maar de energie van de SELF durf ik zonder blikken of blozen magisch te noemen. Dat wil zeggen: SELF, zoals benoemd in IFS, Internal Family Systems. De SELF die in ons allemaal zit, waarmee we geboren worden. De SELF die onverwoestbaar is maar voor sommigen van ons ver te zoeken.
In de individuele sessies die ik geef, merk ik telkens weer hoe graag mensen meteen naar hun probleem willen gaan, naar de pijn. En, als ze iets afweten van IFS, meteen naar hun beschermende delen. Om deze protectors snel te passeren en af te stevenen op het eiland waar de bannelingen, de Exiles, huizen.
Nu is het natuurlijk enorm helpend om iemand contact te laten maken met zijn of haar beschermers, om van daaruit afgestemd verder te werken. Maar hoe waardevol is het om eerst maar eens de SELF te laten herontdekken, te laten onderzoeken en hiermee te laten spelen! De SELF die deels of helemaal is ondergesneeuwd geraakt.
Niet zelden valt er al zoveel op z’n plek wanneer een cliënt in een veilige bedding zijn of haar eigen SELF (weer?) meer kan ervaren. En zo de energie kan voelen die deze ervaring geeft. Prachtig hoe ze deze constatering soms als magisch ervaren. (Kan IK dat? Ben IK dat? Ja, dat ben je ook.) Toch is het niet magisch, maar juist het tegenovergestelde: een oude betovering wordt verbroken.
De energie, de eigenwaarde en het zelfvertrouwen wat daardoor weer vrijkomt, geeft al zoveel kracht. Het werkt als een buffer waardoor iemand minder snel of minder lang uit balans raakt van bepaalde triggers. Dat maakt dat iemand zich veiliger voelt om volgende stappen te zetten. Op weg naar nog meer SELF, nog meer zelfregie, nog meer keuzevrijheid en nog meer heling. Op een bepaalde manier best magisch toch!
(beeld: Ethan Hoover; Unsplash)