Lucht. Aarde. Water. Vuur!
Sessies binnen. Sessies buiten. Sessies buiten beginnen en dan naar binnen. Of binnen beginnen en dan naar buiten. En weer terug. Of andersom. Bij Sessies aan Zee mag het allemaal. Wat goed voelt voor jou is hoe we beginnen. En gedurende de sessie kan en mag dat voor je veranderen en als dat gebeurt dan verander ik mee. Want dat zijn we als mens immer: veranderend, continu.
Welke interventie passend is, dient zich altijd aan in de loop van een sessie. Dat bedenken we doorgaans niet van tevoren. Want dan is de kans groot dat we andere belangrijke signalen missen omdat de focus al op een verwachting of resultaat is gericht. En dat is een no go voor de meeste beschermende delen in ons.
En hoe waardevol woorden in een sessie ook zijn, het zijn de kleine veranderingen van houding, de microbewegingen in het gezicht, een veranderende ademhaling, oogbewegingen, subtiele veranderingen in spierspanning of kleurveranderingen in de huid die vertellen waar het echt over gaat. Als we hierop intunen dan volgt de voor dat moment meest passende interventie vanzelf.
Sommige interventies vragen erom om ze buiten te doen. Gelukkig is er hier Zurich aan de Waddenzee alle ruimte voor. De natuur en de elementen staan tot onze beschikking; ze zijn er voor je. En stel, je wilt in de winter een buitensessie doen, dan staat er vanaf nu een heerlijke buitenhaard klaar om je warmte te geven. En misschien, als dat zo ontstaat in een sessie, een gelegenheid om ritueel ergens afscheid van te nemen en mee te geven aan het vuur.