Nieuwsblog
Tweedaagse workshop Zachter naar Jezelf - aan de slag met Internal Family Systems (maandelijks, op verschillende dagen)
Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je hardwerkende beschermers en jonge gekwetste delen.
Lees meerIFS-verdiepingsworkshop Nóg zachter naar Jezelf - za 2+ zo 3 maart 2024
Heb je de IFS-Weekendworkshop Zachter naar Jezelf gedaan en wil je meer? Schrijf je dan in voor Nóg zachter naar Jezelf.
Lees meerZachter naar Elkaar - Driedaagse partnerworkshop vr 14 mrt+ vr 4 en za 5 apr 2025 | vr 9 mei + vr 13 en za 14 jun 2025
Jullie worden uitgenodigd voor contact op meerdere, diepere lagen en krijgen handreikingen om meer 'dezelfde taal' te spreken.
Lees meerDe magie van de SELF-energie
In mijn individuele sessies merk ik telkens weer hoe graag mensen meteen naar hun pijn willen gaan. Maar het kan ook anders..
Lees meerIFS: hype of helend?
IFS, Internal Family Systems. Het lijkt erop dat het een enorme vlucht aan het nemen is. Op zich niet zo gek, want deze helende methodiek is in de basis zeer praktisch toepasbaar bevordert het zelfvertrouwen (het vertrouwen in je Self) en je autonomie. ...
Lees meerEven iets over ter zake, terzijde en terloops…
Dingen hebben nu eenmaal hun tijd nodig, en heftige dingen al helemaal.
Lees meerOver de weg naar autonomie en waar de rozen zijn...
De weg naar autonomie gaat lang niet altijd over rozen. Maar gelukkig zijn er meer bloemen.
Lees meerTweedaagse workshop Gehechtheid, afhankelijkheid, autonomie en relaties (vr 22 + za 23 nov 2024 )
Herken je hechtingsstijl(en), ontdek hoe ze je relatie/leven sturen en krijg tools voor een betere relatie met jezelf en anderen.
Lees meerMister Robot aan het woord (speciaal voor IFS-liefhebbers)
Hallo! Ik ben een deel van Klaas. Lang geleden heb ik mezelf deels losgemaakt van Klaas zelf en daar wil ik iets over vertellen.
Lees meerWaar blijven de mannen?
In mijn praktijk ontvang ik mannen en vrouwen, ongeveer 50-50. Maar als ik de deelnemerslijsten van mijn IFS-workshop Zachter naar Jezelf bekijk, vraag ik me wel eens af: waar blijven de mannen! De verhouding mannelijke deelnemers / vrouwelijke deelneme...
Lees meerEendaagse info-workshop Gehechtheid en hechtingsstijlen (20 sept 2024)
Deze is info-workshop is de eendaagse versie van de weekendworkshop 'Gehechtheid, afhankelijkheid, autonomie en relaties'.
Lees meerIets over ruimte in taal en onze werkelijke taal
Wie de werkelijke taal omarmt, komt meer in contact met zichzelf, bij zichzelf en nog meer in verbinding met de ander.
Lees meerTraumapreventie bij baby's en kindjes (nieuwe data volgen z.s.m.)
Een verrassende kijk op de start van het babyleven en het bevorderen van veilige hechting
Lees meerWat ervaar jij in oogcontact?
Welke vorm van oogcontact vind je prettig, wat kalmeert je en wat maakt je nerveus... Het vertelt je gehechtheidsgeschiedenis.
Lees meerDood doet leven
Door veranderingen om mij heen, heb ik kennis kunnen maken met een deel in mij dat ik nog niet kende
Lees meerArcheologie van de pijn
“Waarom zou ik morrelen aan m’n verleden?” “Ik heb een gelukkige jeugd gehad, dus we hoeven niet te graven.” Klopt!
Lees meerJe krijgt me helemaal
"Vind je het niet vervelend dat deelnemers en cliënten gewoon in jouw huis zijn?” Die vraag krijg ik geregeld. Nou, nee. Integendeel. Ik heb niets te verbergen en mensen zijn 100% welkom in mijn habitat. Ik heb ook genoeg trainingen g...
Lees meerLucht. Aarde. Water. Vuur!
Sessies binnen. Sessies buiten. Sessies buiten beginnen en dan naar binnen. Of binnen beginnen en dan naar buiten. En weer terug. Of andersom. Bij Sessies aan Zee mag het allemaal. Wat goed voelt voor jou is hoe we beginnen. En gedurende de sessie kan e...
Lees meerHelter skelter
Terwijl The Beatles in 1968 Helter Skelter opnamen, gebeurde er in datzelfde jaar ook iets anders metr een skelter.
Lees meerDe tijdloze kracht van creatieve expressie
Bijzonder, hoe ik pas van 25 jaar zag wat mijn eigen schilderijen wilden vertellen...
Lees meer“Wow… ik was dus helemaal niet wie ik dacht te zijn…”
Self-like parts zou je kunnen zien als Managers die cum laude afgestudeerd zijn op het imiteren van iemands ideale Self.
Lees meerZ'n ogen, wijd open, gefixeerd in het niets….
Een praktijkvoorbeeld waarom psychologie de fysiologie volgt en niet andersom...
Lees meerOver kattengrit en lichaamswerk…
Sinds deze maand wonen er twee broertjes bij mij in huis. Twee katertjes, geboren uit een zwangere poes die we hebben gered van Kreta. Met tien weken waren ze echt toe om het nest te verlaten en bij mij was hun nieuwe thuis al een week of twee klaar voo...
Lees meerBegripvol. Liefdevol. Open. Zacht. Nieuwsgierig. En piepjong.
Doorgaans hebben we van nature zo'n houding naar baby’s en kleine kinderen. Gelukkig wel. Maar zodra het om onszelf gaat...
Lees meerNIEUW: Training 'Ontmoet je ZELF' (startdatum vr 22 sept 2023)
Een 8-daagse training rondom IFS, Somatic Experiencing, Polyvagaaltheorie, Gehechtheid, Sensorimotor Therapy, Creatieve Expressie
Lees meerEn opeens is ie er: de spontraan
Een traan die zonder enige bewuste reden opeens langs je wang rolt... Ik noem het een spontraan. En niet voor niets.
Lees meerOver prijzen van workshops en trainingen
Moeilijk doen over prijzen van workshops en trainingen? Waarom zou je? Zo werkt het bij mij...
Lees meerLichaamsgerichte sessies op afstand
Wat lang niet iedereen weet en wel fijn is om te weten: lichaamsgerichte sessies zijn ook mogelijk op afstand.
Lees meerJuli-korting
Aantrekkelijke inschrijfkorting voor iedereen die de juli-nieuwsbrief heeft ontvangen
Lees meerWelkom op of in je veilige plek...
“Waar wil je dat ik ga zitten?”, vroeg ze me. “Waar zou je wíllen gaan zitten?”, vroeg ik haar. Even was ze in verwarring...
Lees meerOver beschermers en kerkers...
Laatst zag ik de link tussen Internal Family Systems en mijn afstudeerwerk als docent tekenen in 1987, ruim 35 jaar geleden dus.
Lees meerGratis webinar IFS en lichaamswerk
Introductie in Internal Family Systems met uitstapjes naar lichaamsgericht werken, creatieve expressie, jouw gedrag en hulpbronnen
Lees meerTranen zijn welkom
Nooit gehuilde tranen, oudzeertranen, ontladingstranen, vreugdetranen, rouwtranen, liefdestranen... alle tranen zijn welkom
Lees meerPsycho Killer - qu'est-ce que c'est?
Verhaaltje over een psychologiedocent, een docent Nederlands en een auto-pilot....
Lees meerMoeite lozen
Hard werken, doorgaan, perfectioneren, niet kunnen stoppen… Doe vooral geen moeite!
Lees meerEen verhaal over IFS en een achtjarig jongetje dat Klaas heet.
“Buurvrouw, uw zoontje is alle krokusjes aan het vertrappen.” Verwijtende woorden uit de telefoonhoorn in mijn moeders hand...
Lees meerDit is niet wat je denkt dat het is...
Kopvoeter? Daar denken kleine kinderen heel anders over.
Lees meerTraining Reis naar je ZELF (start vr 4 november 2022)
Achtdaagse training voor meer connectie, veerkacht en levensvreugde, eens in de drie weken op een vrijdag.
Lees meerIk ben je partner, niet je moeder
Ook als je in de 70 bent, kun je nog leren om grenzen te ervaren in je relatie en je beleving van intimiteit
Lees meerPleased to meet me
Je neemt altijd jezelf mee in het contact met anderen. Maar wat is dat dan allemaal wat je meeneemt?
Lees meerStap voor stap van denken naar ervaren geeft energie
Als je hoofdkwartier de veiligste plek van je lichaam is van waaruit je continu de controle wilt houden, kost dit veel energie...
Lees meerTrauma-training-op-maat voor Politie Midden-Nederland. Sessies aan Zee gaat weer in-company.
Er zijn twee dingen waar ik deze week erg naar uitkijk...
Lees meerOntdek de geheimtaal van je kind(je)
Wat hebben onze driftkikkertjes, muurbloempjes, prins(es)jes-op-de-erwt, draakjes en andere lieverds ons te vertellen? Lees maar!
Lees meerZie me zoals ik ben (en niet wie ik soms laat zien.) Een cursist over 'Zachter naar jezelf'.
Achter elk gedrag, hoe vreemd het soms ook lijkt, schuilt een goede bedoeling: de bedoeling om te overleven.
Lees meerDe lat: er overheen of er aan onderdoor...
Wie continu de lat (te) hoog legt, gaat er vroeg of laat aan onderdoor
Lees meerSelf-Connection aan Zee: 8x een dag met het beste van Self-Connection.
Ontmoet je onverwoestbare SELF en blijf verbonden met jezelf als het dagelijks leven je triggert en uitdaagt.
Lees meerWat het lichaam vertelt. Over creatieve expressie in sessies.
Creatieve expressie is een ingang voor een sessie, omdat het lichaam via (bv.) tekeningen mij vertelt wat aandacht nodig heeft.
Lees meerTurn and face the strange. De kracht van lichaamsgerichte therapie.
Als er te veel in je leven speelt voor één persoon om mee te dealen dan is lichaamswerk het licht aan het einde van de tunnel.
Lees meerGroot geheim. Niet verder vertellen…
Ieder mens heeft geheimen. Gelukkig wel. Een persoonlijk geheim biedt veiligheid en daar heeft ieder mens recht op.
Lees meerOp het randje van opgebrand. Over burn-out en hoe je het te lijf kan gaan.
Burn-out is te genezen, maar met alleen praten kom je er niet. Herstel begint bij anders luisteren naar je lichaam.
Lees meerKun je een sessie goed gebruiken maar twijfel je toch nog iets? Pay-as-you-feel!
Reserveer nu: in maart maak ik wekelijks plek voor 1 pay-as-you-feel sessie. Kom voor een sessie en bepaal zelf het bedrag.
Lees meerWat is de overeenkomst tussen een regenboog en een sessie (aan zee)?
Zoals de druppel schittert in het witte licht met zeven kleuren in zich, ervaren we ook de werkelijkheid op zeven waarnemingslagen
Lees meerVertellen zonder woorden. Iets over de wijsheid van je lichaam.
Heb je iets meegemaakt wat zo'n indruk bij je heeft achtergelaten, dat het ‘beyond words’ is? Hoe geef je daar dan woorden aan...
Lees meerWelke afslag neem jij in het nieuwe jaar?
Kijkend in de achteruitkijkspiegel van 2020 kan zoveel van dat wat je ziet je aandacht vragen. Net zoals vooruitkijken dat kan...
Lees meerHelp, ik moet kiezen maar ik kan het niet
Wie midden in de ellende zit, heeft vaak het gevoel dat hij of zij geen keuze heeft. Hoe ontdek je dat je die tóch hebt...
Lees meerGun jezelf of iemand iets verlichting in donkere dagen
Pay-as-you-feel cadeau-sessies: twee in december + vier in januari. Fijn voor jezelf of voor iemand anders.
Lees meerVerbonden in de verte. Iets over oogcontact.
“Wist je dat je elkaar niet hoeft aan te kijken om toch de connectie te voelen?” Dat wilde hij wel eens proberen.
Lees meerOude woede: nieuwe, gezonde kansen
Alsof het in de lucht hing. Donderwolken. Vorige week speelde woede een rol in diverse sessies hier in Zurich aan de Waddenzee.
Lees meerHeb je een laatste zetje nodig? Pay as you feel
Elke week 1 p.a.y.f.-sessie in november: neem een sessie en bepaal daarna je zelf wat je wilt betalen. Meld je aan. Vol = vol.
Lees meerVrienden worden met je schaduw
Wat is de reden dat we bepaalde delen van onszelf laten zien en andere delen liever wegstoppen...
Lees meerHealing Your Origin via Zoom 24+25 oktober 2020
UPDATE: VOL. Een ontmoeting voor transformatie door wijsheid en verbinding in een veld voorbij ruimte.
Lees meerWat zeggen cliënten over hun sessies?
Ondersteunen, coachen, helpen, begeleiden... ik ben een beetje allergisch voor deze woorden. Alsof ze de persoon die wordt ondersteund, gecoacht, geholpen of begeleid kleiner maken dan dat zij zijn. En 'faciliteren' mag dit effect misschien minder...
Lees meerAndere ingang - andere uitgang
Ik houd niet van het woord ‘probleem’. En om dit woord meteen positief te om te buigen naar ‘uitdaging’ vind ik ook niet altijd fraai. Want soms IS iets gewoon een groot probleem. Het misplaatste ‘uitdaging’ get...
Lees meer'AU' in TRAUMA (Laat het weer stromen)
Misschien was ik een jaar of tien toen ik voor het eerst het woord trauma hoorde. Ik was aan het tekenen en ving het woord op uit een gesprek tussen volwassenen en voelde de ernst ervan. Ze spraken vol medelijden over iemand die iets heel ergs had meege...
Lees meer