Nieuwsblog

Reis naar je ZELF - via self-connection naar self-empowerment

Training Reis naar je ZELF (start vr 23 + za 24 september 2022)

Achtdaagse training voor meer connectie, veerkacht en levensvreugde: kies uit 8x een vrijdag of zaterdag, eens in de drie weken.

Lees meer
Weekendworkshop Gehechtheid, afhankelijkheid, autonomie en relaties

Weekendworkshop Gehechtheid, afhankelijkheid, autonomie en relaties (3 + 4 september '22)

Herken je hechtingsstijl(en), ontdek hoe ze je relatie/leven sturen en krijg tools voor een betere relatie met jezelf en anderen.

Lees meer
Zachter naar jezelf - Tweedaagse IFS-workshop in Zurich aan de Waddenzee

Zachter naar jezelf - Weekendworkshop rondom Internal Family Systems (10 + 11 september '22)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je beschermers en jonge gekwetste delen.

Lees meer
Pleased to meet me

Pleased to meet me

Je neemt altijd jezelf mee in het contact met anderen. Maar wat is dat dan allemaal wat je meeneemt?

Lees meer
Stap voor stap van denken naar ervaren geeft energie

Stap voor stap van denken naar ervaren geeft energie

Als je hoofdkwartier de veiligste plek van je lichaam is van waaruit je continu de controle wilt houden, kost dit veel energie...

Lees meer
Ontdek de geheimtaal van je kind(je)

Ontdek de geheimtaal van je kind(je)

Wat hebben onze driftkikkertjes, muurbloempjes, prins(es)jes-op-de-erwt, draakjes en andere lieverds ons te vertellen? Lees maar!

Lees meer
Zie me zoals ik ben (en niet wie ik soms laat zien.)

Zie me zoals ik ben (en niet wie ik soms laat zien.) Een cursist over 'Zachter naar jezelf'.

Achter elk gedrag, hoe vreemd het soms ook lijkt, schuilt een goede bedoeling: de bedoeling om te overleven.

Lees meer
De lat: er overheen of er aan onderdoor...

De lat: er overheen of er aan onderdoor...

Wie continu de lat (te) hoog legt, gaat er vroeg of laat aan onderdoor

Lees meer
Self-Connection aan Zee: 8x een dag met het beste van Self-Connection.

Self-Connection aan Zee: 8x een dag met het beste van Self-Connection.

Ontmoet je onverwoestbare SELF en blijf verbonden met jezelf als het dagelijks leven je triggert en uitdaagt.

Lees meer
Wat het lichaam vertelt. Over creatieve expressie in sessies.

Wat het lichaam vertelt. Over creatieve expressie in sessies.

Creatieve expressie is een ingang voor een sessie, omdat het lichaam via (bv.) tekeningen mij vertelt wat aandacht nodig heeft.

Lees meer
Turn and face the strange. De kracht van lichaamsgerichte therapie.

Turn and face the strange. De kracht van lichaamsgerichte therapie.

Als er te veel in je leven speelt voor één persoon om mee te dealen dan is lichaamswerk het licht aan het einde van de tunnel.

Lees meer
Groot geheim. Niet verder vertellen…

Groot geheim. Niet verder vertellen…

Ieder mens heeft geheimen. Gelukkig wel. Een persoonlijk geheim biedt veiligheid en daar heeft ieder mens recht op.

Lees meer
Op het randje van opgebrand. Over burn-out en hoe je het te lijf kan gaan.

Op het randje van opgebrand. Over burn-out en hoe je het te lijf kan gaan.

Burn-out is te genezen, maar met alleen praten kom je er niet. Herstel begint bij anders luisteren naar je lichaam.

Lees meer
Kun je een sessie goed gebruiken maar twijfel je nog? Pay-as-you-feel!

Kun je een sessie goed gebruiken maar twijfel je toch nog iets? Pay-as-you-feel!

Reserveer nu: in maart maak ik wekelijks plek voor 1 pay-as-you-feel sessie. Kom voor een sessie en bepaal zelf het bedrag.

Lees meer
Wat is de overeenkomst tussen een regenboog en een sessie (aan zee)?

Wat is de overeenkomst tussen een regenboog en een sessie (aan zee)?

Zoals de druppel schittert in het witte licht met zeven kleuren in zich, ervaren we ook de werkelijkheid op zeven waarnemingslagen

Lees meer

Vertellen zonder woorden. Iets over de wijsheid van je lichaam.

Heb je iets meegemaakt wat zo'n indruk bij je heeft achtergelaten, dat het ‘beyond words’ is? Hoe geef je daar dan woorden aan...

Lees meer
Welke afslag neem jij in het nieuwe jaar?

Welke afslag neem jij in het nieuwe jaar?

Kijkend in de achteruitkijkspiegel van 2020 kan zoveel van dat wat je ziet je aandacht vragen. Net zoals vooruitkijken dat kan...

Lees meer
Help, ik moet kiezen maar ik kan het niet

Help, ik moet kiezen maar ik kan het niet

Wie midden in de ellende zit, heeft vaak het gevoel dat hij of zij geen keuze heeft. Hoe ontdek je dat je die tóch hebt...

Lees meer
Gun jezelf of iemand iets verlichting in donkere dagen

Gun jezelf of iemand iets verlichting in donkere dagen

Pay-as-you-feel cadeau-sessies: twee in december + vier in januari. Fijn voor jezelf of voor iemand anders.

Lees meer
Verbonden in de verte. Iets over oogcontact.

Verbonden in de verte. Iets over oogcontact.

“Wist je dat je elkaar niet hoeft aan te kijken om toch de connectie te voelen?” Dat wilde hij wel eens proberen.

Lees meer
Oude woede: nieuwe, gezonde kansen

Oude woede: nieuwe, gezonde kansen

Alsof het in de lucht hing. Donderwolken. Vorige week speelde woede een rol in diverse sessies hier in Zurich aan de Waddenzee.

Lees meer
Laatste zetje nodig? Pay as you feel

Heb je een laatste zetje nodig? Pay as you feel

Elke week 1 p.a.y.f.-sessie in november: neem een sessie en bepaal daarna je zelf wat je wilt betalen. Meld je aan. Vol = vol.

Lees meer
Vrienden worden met je schaduw

Vrienden worden met je schaduw

Wat is de reden dat we bepaalde delen van onszelf laten zien en andere delen liever wegstoppen...

Lees meer
Healing Your Origin via Zoom 24+25 oktober 2020

Healing Your Origin via Zoom 24+25 oktober 2020

UPDATE: VOL. Een ontmoeting voor transformatie door wijsheid en verbinding in een veld voorbij ruimte.

Lees meer
Wat zeggen cliënten over hun sessies?

Wat zeggen cliënten over hun sessies?

Ondersteunen, coachen, helpen, begeleiden... ik ben een beetje allergisch voor deze woorden. Alsof ze de persoon die wordt ondersteund, gecoacht, geholpen of begeleid kleiner maken dan dat zij zijn. En 'faciliteren' mag dit effect misschien minder...

Lees meer
Alles onder controle?

Alles onder controle

Controle houden weerhoudt je om te gaan voor dat wat je echt wilt...

Lees meer
Andere ingang - andere uitgang

Andere ingang - andere uitgang

Ik houd niet van het woord ‘probleem’. En om dit woord meteen positief te om te buigen naar ‘uitdaging’ vind ik ook niet  altijd fraai. Want soms IS iets gewoon een groot probleem. Het misplaatste ‘uitdaging’ get...

Lees meer
 'AU' in TRAUMA (Laat het weer stromen)

'AU' in TRAUMA (Laat het weer stromen)

Misschien was ik een jaar of tien toen ik voor het eerst het woord trauma hoorde. Ik was aan het tekenen en ving het woord op uit een gesprek tussen volwassenen en voelde de ernst ervan. Ze spraken vol medelijden over iemand die iets heel ergs had meege...

Lees meer

Agenda Sessies aan Zee

Agenda Sessies aan Zee

Hier vind je de actuele data van themadagen, workshops en trainingen bij Sessies aan Zee.

Lees meer

Sessies in Zurich

Sessies in Zurich

Sessies zijn er in vier smaken: enkele sessie: 1-1¼ uur, dubbele sessie: 2-2½ uur, dagdeel: 3½-4 uur, dag (volledig verzorgd)

Lees meer

Trainingen & workshops

Trainingen & workshops

Ik geef diverse workshops en trainingen in Zurich. Dit doe ik ook voor organisaties; in Zurich of in-company.

Lees meer

Sessies via Zoom

Sessies via Zoom

Handig als je niet naar Zurich kunt komen: via een Zoom-link log je op het afgesproken moment in voor je persoonlijke sessie.

Lees meer

Space & time sessies

Space & time sessies

Een sessie van een uur, op afstand, zonder rechtstreeks contact. Ik tune in op je en ondertussen kun je gewoon je gang gaan.

Lees meer

Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Sessie aan Zee biedt professionele ondersteuning bij o.a. burn-out, (faal-)angst, ontstressen, omgaan met emoties, vastzitten in je hoofd (en meer willen voelen), bouwen aan zelfvertrouwen, beter je grenzen aangeven, relatieproblemen, onderdrukte verlangens, verlies, traumaverwerking, hooggevoeligheid (hsp). Lees onder testimonials hoe anderen hun sesies ervaren.

Lees meer
Geplaatst op 2021-11-22

Training Reis naar je ZELF (start vr 23 + za 24 september 2022)

Achtdaagse training voor meer connectie, veerkacht en levensvreugde: kies uit 8x een vrijdag of zaterdag, eens in de drie weken.

Geplaatst op 2021-09-08

Weekendworkshop Gehechtheid, afhankelijkheid, autonomie en relaties (3 + 4 september '22)

Herken je hechtingsstijl(en), ontdek hoe ze je relatie/leven sturen en krijg tools voor een betere relatie met jezelf en anderen.

Geplaatst op 2021-02-04

Zachter naar jezelf - Weekendworkshop rondom Internal Family Systems (10 + 11 september '22)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je beschermers en jonge gekwetste delen.