Stap voor stap van denken naar ervaren geeft energie
‘Deze vind ik veel mooier’, zei de vrouw.
'Deze vertelt niet wat ik hier wilde vertellen', vond ze.
Als je hoofdkwartier de meest veilige plek van je lichaam is van waaruit je continu de controle wilt houden, kost dit veel energie. Om jarenlang 24/7 de touwtjes strak in handen te hebben, is niet niks.
Maar controle loslaten is spannend en moet je niet forceren vind ik. Controle is bescherming en een eerste stap is daarom om je innerlijke bescherming uit te nodigen voor een gesprek. Dat doen we onder meer (stap voor stap) in Zachter naar jezelf.
Je beschermers (die overal in en om je lichaam kunnen zitten) kunnen hier letterlijk woorden aan geven. Ze kunnen ook via het lichaam spreken, bijvoorbeeld door het uit te drukken op papier. En dat zie je hier, twee tekeningen van dezelfde deelnemer.
De bovenste tekening is geblinddoekt gemaakt. Daarna is er, zonder de eerste tekening te bekijken, een tweede tekening gemaakt zonder blinddoek. De onderste is wat de maker wilde tekenen en dus tekende ze waarvan ze dacht dat ze geblinddoekt had getekend.
De eerste tekening ontstond dus vanuit lichaamsexpressie, de tweede vanuit haar hoofdkwartier, de touwtjes strak in handen zoals ze goed kent. Voor haar is het duidelijk: in de eerste tekening zag ze dat wat ze wilde uitdrukken; de tweede verbleekte bij het zien van de eerste, haar oorspronkelijke expressie.
Het is een eye opener (of eigenlijk een body opener!) om te ervaren hoe het kan zijn om gecontroleerd de controle iets meer los te laten. Prachtig om mee te maken en minstens zo mooi hoe zij kon ervaren hoeveel energie ze na het tekenen ‘opeens’ voelde!