Arie H.

Op een gegeven moment weet je het niet meer, in mijn jeugd gepest op school, vader jong overleden terwijl je 9 jaar bent! Altijd onzeker geweest, achteraf omdat ik zelf nooit iets hoefde  te regelen, dat werd voor me (ons kinderen) gedaan.

In 1996 in de “reguliere” zorg terecht gekomen. Medicijnen en praten tot je een ons weegt en dan in maart 2021 het besluit genomen om er maar mee te stoppen terwijl het een wonder mag  heten dat ik dit nog kan schrijven!

Rond die tijd hoorde ik van iemand bij wie ik vrijwilligerswerk doe over “Sessies aan Zee” en heb kontakt op genomen met Klaas en ben achteraf erg blij dat ik dat dan gedaan heb. Ten eerste stelt Klaas je gerust, staat “dichtbij” en luistert geduldig, maar remde mij ook af omdat ik alles wat mij is overkomen in de kortste mogelijke tijd “eruit wilde gooien”. Met oefeningen is het Klaas gelukt om mij dingen te laten begrijpen en hoe de communicatie werkt tussen lichaam en geest. Zal nooit vergeten hoe hij uitleg gaf over het “Reptielenbrein”, een oud stukje hersenen wat als eerste in jou als embryo is ontwikkeld!

Heb training gedaan om te kijken op hoeveel dingen ik me tegelijk kan concentreren, een training om schrik te verwerken, want was bijna door een dak gezakt.  En kreeg ook lichaamsoefeningen om me op een andere, gezonde manier af te reageren bij boosheid waar ik vaak last van heb.

Ik beveel Klaas dan ook graag aan voor sessies, onderga in alle rust hoe dat voelt. Ik wist na een kwartier al, hier wil ik vaker gebruik van maken.

Klaas bedankt en wie weet tot ziens wanneer de blaadjes weer van de bomen vallen.

 

Arie H. (Leeuwarden)

Agenda

Agenda

Hier vind je de actuele data van themadagen, workshops en trainingen bij Sessies aan Zee.

Lees meer

Een-op-een sessies

Een-op-een sessies

Coach sessies zijn er in vier smaken: enkele sessie: 1-1¼ uur, dubbele sessie: 2-2¼ uur, dagdeel: 3½-4 uur, online

Lees meer

Workshops & trainingen

Workshops & trainingen

Ik geef diverse workshops en trainingen via open inschrijving. Zakelijk zowel bij Sessies aan Zee in Zurich als in-company.

Lees meer

Online sessies

Online sessies

Handig als je niet naar Zurich kunt komen: via een link log je in op de afgesproken dag+tijd voor je persoonlijke sessie.

Lees meer

Space & time sessies

Space & time sessies

Een sessie van een uur, op afstand, zonder rechtstreeks contact. Ik tune in op je en ondertussen kun je gewoon je gang gaan.

Lees meer

Herkenbare redenen om voor sessies te gaan

Sessie aan Zee biedt professionele ondersteuning, afgestemd op jou en je situatie. Begeleiding bij burn-out, angst, stress, emotieregulatie, (jeugd)trauma, malende gedachten, grenzen aangeven, zelfvertrouwen, relatieproblemen, onderdrukte verlangens, hoog-sensitiviteit (hsp), verlies, rouw en meer. Lees onder het menu Recensies hoe anderen hun sessies ervaren.

Lees meer
Geplaatst op 2024-10-23

Over de weg naar autonomie en waar de rozen zijn...

De weg naar autonomie gaat lang niet altijd over rozen. Maar gelukkig zijn er meer bloemen.

Geplaatst op 2021-02-04

Tweedaagse workshop Zachter naar Jezelf - aan de slag met Internal Family Systems (vr 13 + za 14 december)

Workshop waarbij je vanuit compassie en creativiteit contact maakt met je hardwerkende beschermers en jonge gekwetste delen.

Geplaatst op 2024-09-16

NIEUW: Zachter naar Elkaar - Tweedaagse partners-workshop vrijdag 8 + zaterdag 9 november 2024

Jullie worden uitgenodigd voor contact op meerdere, diepere lagen en krijgen handreikingen om meer 'dezelfde taal' te spreken.